Kešu oříšky jsou oblíbenou zdravou pochoutkou. Výborně se hodí do asijských pokrmů a v indických receptech je můžete použít dokonce jako základ do omáček. Nebo si je dopřejte jen tak, jako zdravou alternativu odpolední svačiny. Jsou totiž zdraví prospěšné díky svému bohatému obsahu vitamínů i minerálů.
Výhody kešu oříšků:
- nízký obsah nasycených tuků výhodných pro zdraví srdce
- bohatý zdroj minerálů, jako je hořčík, fosfor, draslík a železo.
- obsahují vitamín E, který působí jako antioxidant a chrání buňky před poškozením
- bohatý zdroj bílkovin
Složení: Jádra kešu ořechů 100 %.
Energetická hodnota na 100 g produktu: 583 kcal
Tuky: 43,57 g/z toho nasycené mastné kyseliny: 10,4 g
Bílkoviny 17,45 g
Sacharidy 25,97 g/ z toho cukry: 5,3 g
Vláknina 2,1 g
Země původu: Vietnam
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě.
