Lískové ořechy jsou nejen chutné, ale také prospěšné pro naše zdraví. Obsahují mnoho potřebných živin a mají široké využití v kuchyni.
Jsou bohatým zdrojem mono nenasycených a polynenasycených tuků, které jsou prospěšné pro srdce a cévy a snižují hladinu cholesterolu. Obsahují rovněž vitamín E, který působí jako antioxidant a chrání buňky před poškozením. Díky vysokému podílu vlákniny podporují trávení a jsou vhodné při redukci hmotnosti.
Složení: Jádra lískových ořechů 100%
Energetická hodnota na 100 g produktu: 668 kcal
Tuky: 62,42 g/z toho nasycené mastné kyseliny: 4,62 g
Bílkoviny 14,6 g
Sacharidy 7,75g/ z toho cukry: 4,3 g
Vláknina 8,73 g
Země původu: Gruzie
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě.
